Niedawno natrafiliśmy na ciekawą infografikę przygotowaną przez Just Stand, która przedstawia dość ponury obraz osób prowadzących zbyt siedzący tryb życia.

Zobacz poniższą infografikę:

Wiemy, że powinniśmy zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, ale co z pracą? Jeśli pracujesz w biurze, oznacza to, że ogromną część dnia spędzasz siedząc przy biurku. To szczyt siedzącego trybu życia, nawet jeśli Twój mózg i palce są aktywne, stukając w klawiaturę!

Just Stand skategoryzował coś, co nazywa się "chorobą siedzącą". Nie jest to faktyczna choroba, ale termin, którym określa się skutki zbyt długiego siedzenia. Oznacza to większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca i problemów z nim związanych, większe ryzyko cukrzycy i inne ogólne zagrożenia, które wiążą się z brakiem regularnych ćwiczeń.

Na tej infografice znajduje się kilka interesujących statystyk. Co o nich sądzisz?

- Około 60% amerykańskich pracowników biorących udział w badaniu uważa, że byliby bardziej produktywni, gdyby mogli pracować w pozycji stojącej.

- 67% chciałoby, aby ich pracodawcy oferowali im biurka o regulowanej wysokości, aby mogli siedzieć lub stać.

Wygląda na to, że chcemy stać, a przynajmniej chcemy mieć wybór!

Dobra wiadomość jest taka, że sklepy z meblami biurowymi, takie jak Calibre Office Furniture, wsłuchują się w te statystyki i w rezultacie mają w swojej ofercie więcej biurek z regulacją wysokości.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pracować na stojąco? Jakie to było uczucie? Wiele osób uważa, że nie będzie to wygodne, ale gdy tylko spróbują, zauważają zmianę. Z pewnością jest to o wiele korzystniejsze dla zdrowia!